miércoles, 31 de julio de 2013

RODADA CHANWAS

El pasado sábado se celebró en el pueblo de Laviana ( Gozón ) la cuarta edición de la Rodada de Xagó, organizada por nuestros compañeros Chanwas de Avilés.
Para los que no la conozcáis os diré que se trata de una quedada en la que lo menos importante de todo es correr, aunque sí que lo hicimos por unos paisajes preciosos. 



                                                      Foto de José Luis García García

Lo importante es olvidarte del reloj por un día, rodar con amigos con los que te reencuentras y conocer gente nueva. Disfrutar de la compañía, de las risas de la gente y de la excelente organización. No faltó ni un detalle.

 Foto de José Luis García García


Foto de José Luis García García


                           
                                                    Foto de José Luis García García

Foto de Jesús Carmona Arija

                                              
Y para que os voy a hablar de la comida .....INCREIBLE....se notaba el cariño con el que lo habían preparado todo y esos postres...madre mía.

 Foto de Jesús Carmona Arija

                                                      Foto de Jesús Carmona Arija

                                                        Foto de Jesús Carmona Arija


¡Muchas Gracias a todos y cada uno de los Chanwas por hacernos recordar por qué corremos y por hacernos pasar una jornada fantástica!







lunes, 8 de julio de 2013

ENTRENAMIENTO MONTAÑERO EN COVADONGA

El pasado sábado dos Correcaleyas asistimos a una quedada en Covadonga para acompañar a los chicos de CorrerAsturias y a otros amigos en su preparación para el Maratón Xtreme Lagos K42.
Se trataba de un entreno "tranquilo" en el que tenían pensado realizar la primera parte de la Maratón, en un recorrido de aproximadamente 25Km.
Tras llegar al aparcamiento de Casa Asprón ( Covadonga) y después de presentaciones y risas, preparamos mochilas y bastones e iniciamos el entreno a eso de las 8.30 de la mañana. A esa hora el cielo ya estaba despejado y ya intuíamos que iba a ser un día de mucho calor.

El recorrido se inicia al lado de Casa Asprón, subiendo por una senda empinada que nos lleva tras unos 45 minutos a la cumbre de la Cruz de Priena (750 m).

                                       
                                                     Foto de Luis Rodríguez Vélez


                                                         Fotos de Luis Rodríguez Vélez


Desde allí tenemos unas inmejorables vistas de Covadonga y de todo el Macizo Central de los Picos de Europa.




Tras las fotos de rigor,seguimos por todo el Cordal hasta el aparcamiento de Cañavalles en la Huesera. Una vez allí seguimos por una pista en dirección a Comeya, marcada como PR-PNPE ( Pequeño recorrido del Parque Nacional de los Picos de Europa).

                                                   Foto de Luis Rodríguez Vélez

Giramos a la izquierda y bordeamos Vega Comeya por el margen izquierda hasta llegar al final . Tras unos momentos de desconcierto con nuestro guía Valentín y tras unas cuantas risas, nos dividimos en dos grupos. La verdad es que no sabría deciros cual de los dos grupos tomó la decisión acertada porque unos se metieron en un lodazal hasta las rodillas y otras nos metimos en una zona de cotoyas de las que todavía me estoy acordando.



A continuación subimos hacia el Escaleru (pequeño túnel de 15-20 metros) y seguimos hasta llegar al aparcamiento de Buferrera. Allí paramos unos minutos para rellenar agua y  comer algo y continuamos, girando a la izquierda, hacia el Centro de Intrepretación de Parques Nacionales,atravesando las Minas de Buferrera.




Después bordeamos el lago Ercina por la derecha y accedemos a la vega del Bricial.


                            


Seguimos cruzando la Vega de Enol (bordeamos el lago por la izquierda),llegamos al refugio de los pastores y comenzamos el ascenso a la Porra de Enol (1260metros y punto mas alto de la carrera) y particular calvario para mí, por el calor y porque a esas alturas las fuerzas ya comenzaban a flaquear.


Tras llegar a la cumbre y reponer fuerzas (gracias por esos bollinos preñaos chicos) descendemos la Porra para cruzar por la Vega de Fana y por la derecha nos vamos a coger el GR que nos lleva a Severín, Mestas de Orandi, Orandi y tras una bajada mas larga y mas resbaladiza de lo esperado, por fin llegamos a Covadonga ( 200m ).

En definitiva,un entrenamiento fantástico,por unos paisajes preciosos de esos que te recargan las pilas para toda la semana y sobre todo una mañana de risas y de buena compañía.

¡ GRACIAS A TODOS!








martes, 2 de julio de 2013

II TRAIL DEL ALTO ALLER

El pasado domingo se celebró en Felechosa la segunda edición del Trail del Alto Aller. En esta ocasión la prueba presentaba como novedad respecto a la primera edición la posibilidad de correr dos distancias. El speed Trail de 15 Km, modalidad recomendada para corredores rápidos en montaña y para corredores "novatos",que quisiesen probar las carreras de montaña sin las exigencias de las carreras mas largas, y por otro lado, la modalidad de 32 Km, para corredores experimentados en este tipo de disciplinas.
Dos Correcaleyas, Henar y Bibi,como somos un poco aventureras decidimos apuntarnos a la carrera corta. Cuando nos apuntamos no sabíamos muy bien lo que nos ibamos a encontrar, pero al final resultó una decisión muy acertada de la que no nos arrepentiremos nunca. ¿Queréis saber por qué?
Empecemos por el principio. El despertador sonó muy pronto el domingo. A las 5:30, ya estábamos en pie. Cuando pasé a recoger a Henar pude ver en su cara esos nervios que le acechan en todas las carreras, quizás acentuados porque en esta ocasión eramos las "novatas".Tras un viaje muy ameno llegamos a Felechosa a las 8, con tiempo de sobra para recoger el dorsal y una bolsa del corredor muy completa (toalla,bono 2x1 en el Spa la Minería y varios descuentos en distintas tiendas de deporte). Tras pasar por el control de firmas y recibir las últimas indicaciones de los organizadores sobre la señalización, la carrera comenzó a las 9 de la mañana.

                               

                               


La carrera parte de Felechosa y discurre en todo el recorrido por la Serranía de Fuentes de Invierno.
En la modalidad larga que tenía un desnivel acumulado de 6150 metros, los corredores tuvieron que ascender varios picos de más de 2000 metros entre los que destacan Peña Redonda, el Pico del Oso y el Pico Nogales. 

                                     

                                     

                                     

Disputaron la modalidad larga 113 corredores de los que sólo 5 eran mujeres.
En categoría masculina se proclamaron vencedores Gerardo Álvarez del GM Peña Mea y Mariano Llaneza, independiente,que entraron juntos en meta en un tiempo de 4h 18min 59seg.
En categoría femenina la vencedora fue Consuelo Velasco del GM Ensidesa Gijón que entró en la meta marcando un tiempo de 5h 40min 02seg.

En la carrera corta que contaba con un desnivel acumulado de 1940 metros y que discurría por la primera mitad del K32 los corredores atravesamos preciosos bosques,praderías, hoces consideradas Monumento Natural,crestas aéreas y zonas técnicas.  
Personalmente sufrí la hora y media de subida incesante pero al mismo tiempo disfruté muchísimo con el paisaje maravilloso por el que discurre la carrera. Tras llegar al punto mas alto y tras pasar por un avituallamiento sólido y líquido comenzamos a crestear durante un largo rato, y a descender por zonas técnicas con algún tramo de cuerdas para ayudarte a destrepar. En esta parte pese a la dificultad yo disfruto mucho mas, al contrario que Henar que sube como una moto pero sufre mas en las bajadas. 


                                                 

                                      

                                     

En la modalidad K15 tomaron la salida 157 corredores de los que 12 eran mujeres. 
En categoría masculina venció el corredor del Piloña Deporte Martín Álvarez Espinar con un tiempo de 1h 22min 32seg y en categoría femenina Vanessa Suárez que cruzó la meta de Felechosa en un tiempo de 1h 54min 38 seg.
Nuestros resultados fueron mucho mejor de los esperados. Bibi hizo un tiempo de 2h 47 min y Henar entró 10 min mas tarde. 
Tras finalizar la carrera los corredores y acompañantes disfrutamos de una sensacional espicha en la que pudimos disfrutar conversando con otros corredores y observar el buen ambiente que se vive en este tipo de carreras.
En definitiva, una carrera fantástica aunque de gran dureza , con un organización perfecta y unos paisajes preciosos. Hemos disfrutado muchísimo y seguro que el año que viene repetiremos. ¡ Os la recomendamos montañeros !